Erwachsenen Preseason Camp TCK (17.04-21.04.2023) + Digital

Die Preseason besteht aus digitalem Training und dem Camp auf dem Platz. Bereite dich in den Punkten Taktik, Mental, Athletik und Matchtraining ideal auf die kommende Saison vor. Die Preseason ist nur für Mitglieder des TC Königstein. 

Camp vom 17.04.-21.04.2021

- täglich von 18-20 Uhr im TC Königstein (bei schlechter Wetterlage drinnen)
- 1 Stunde Taktik und 1 Stunde Mental

Digitale Vorbereitung: 

• Digitale Inhalte 5 Wochen vor dem Camp
  
• jeweils 1 Stunde Taktik, 1 Stunde Mental, 1 Stunde Matchtraining und 2 Athletikeinheiten pro Woche
• In Form von wöchentlichen Videos, Worksheets und einem Live Call pro Woche

Taktik

• Du entwickelst Deine Strategie für unterschiedliche Situationen im Match
• Ziel: die Entwicklung eines eigenen Matchplans
• In Form von wöchentlichen Videos, Worksheets und einem Live Call pro Woche

Mental

• Strategien und Techniken, um während dem Match z.B beim Seitenwechsel oder der Satzpause fokussiert zu bleiben
  
• eine Übersicht wichtiger Tools für mentale Stärke
• In Form von wöchentlichen Videos, Worksheets und einem Live Call pro Woche

Athletik

• 2 mal pro Woche über Videos 
• Ziel: Du wirst fit für jeden Tie-Break